Akkor beszélhetnénk egészséges bázikus táplálkozásról, ha étkezéseink 80%-ban lúgosító ételeket és italokat tartalmaznának.
Egyre több orvos és természetgyógyász hangoztatja azt a véleményét, hogy napjainkban a legtöbb betegség hátterében a szervezetünk túlzott elsavasodása áll.
Akkor beszélhetnénk egészséges bázikus táplálkozásról, ha étkezéseink 80%-ban lúgosító ételeket és italokat tartalmaznának.
A kutatások szerint a visszamaradt savas bomlástermékek összegyűlnek a vérerekben és a hajszál erekben, és szép lassan eltömítik ezeket.
Az elhízás hátterében is gyakran a túlzott elsavasodás áll. Hiszen szervezetünk úgy próbálja meg semlegesíteni a savas közeget, hogy a káros anyagokat ásványi anyagokhoz köti, zsírral körbeveszi, és elraktározza kötőszövetben.
Ezzel elzárja a méreganyagokat testünk fontosabb szerveitől, és megpróbálja a vér pH-ját a megfelelő értéken tartani. A vér pH semlegességét a szervezet a végsőkig próbálja megőrizni, hiszen amikor a vér is elsavasodik, akkor már a szervezetünk működése is veszélybe kerül.
Hiába tudjuk mindezt, sajnos nagyon nehéz száműzni a savas ételeket étrendünkből. Az időhiány miatt hamarabb bekapunk egy hamburgert vagy egy pizzát, mint egy jó kis lúgosító zöldsalátát. Alig eszünk gyümölcsöt, viszont annál több egyszerű cukrot, fehér lisztet, zsíros húst, illetve édesített és szénsavas üdítőt fogyasztunk.
Az italainkat sem megfelelően választjuk. A napi egy-két kávé vagy fekete tea, egy-két pohár szénsavas üdítő után már teljesen mindegy, hogy milyen lúgosító ételt eszünk.
Ennyi savasító ital mellett lehetetlen a bázikus egyensúlyt szervezetünkben fenntartani.
Csak a példa kedvéért egyetlen pohár kólát 33 pohár tiszta vízzel lehet ellensúlyozni. Azonban ionizált lúgos vízből mindössze egyetlen pohár elegendő a semlegesítésére. De ugyanígy elsavasodáshoz vezet a finom, de cukros, tejszínhabos kávé, a stresszes életmód, a gyógyszerfogyasztás, a dohányzás és az alkoholfogyasztás is.
Az ionizált lúgos víz rendszeres fogyasztásával képesek lehetünk a szervezetünkben zajló elsavasodást megállítani, megfordítani, és a normál életfolyamatokat fenntartani.